Opis
MONOHYDRAT KREATYNY. SMAK POMARAŃCZOWY. 400 G.
Mikronizowany monohydrat kreatyny w orzeźwiającym smaku pomarańczowym. Prosta, przejrzysta formuła stworzona dla osób aktywnych i wszystkich, którzy chcą świadomie uzupełniać swoją codzienną suplementację.
Jak działa
- Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń. Korzystny efekt występuje u osób dorosłych wykonujących intensywny wysiłek fizyczny, przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie.
Skład
| Składnik | 1 porcja (5 g) |
|---|---|
| Kreatyna monohydrat | 4230 mg |
Składniki: kreatyna monohydrat (85%), regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromat pomarańczowy, substancja słodząca: aspartam (E951). Zawiera substancję słodzącą. Zawiera źródło fenyloalaniny.
Porcja i sposób stosowania
- Porcja: 5 g (1 miarka) raz dziennie
- Jak stosować: wymieszać z 200-300 ml wody, najlepiej przed lub po treningu
- Opakowanie: 400 g, czyli 80 porcji
Warto wiedzieć
- Kreatyna powstaje naturalnie w organizmie, głównie w wątrobie i nerkach, z trzech aminokwasów: argininy, glicyny i metioniny.
- Około 95% kreatyny w organizmie znajduje się w mięśniach szkieletowych.
- Monohydrat kreatyny to najlepiej przebadana forma kreatyny, opisana w setkach badań naukowych.
- W diecie kreatyna występuje głównie w mięsie i rybach, dlatego osoby na diecie roślinnej mają zwykle mniejsze jej zapasy.
- Kreatynę można przyjmować o dowolnej porze dnia. Najważniejsza jest regularność.
Źródła
- Kreider R.B. i in.: International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, Journal of the International Society of Sports Nutrition 2017;14:18.
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych.
Ważne informacje
- Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
- Osoby z chorobami nerek przed zastosowaniem powinny skonsultować się z lekarzem.
- Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników.
- Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Suplement diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zróżnicowana dieta i zdrowy tryb życia są ważne dla funkcjonowania organizmu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.